Vegan Tariflerin Tencereye En Yakışanı! 🍄🥬 Mantarlı & Ispanaklı Nohut Tarifi (Vegan Tencere Yemeği)

"Hem ekonomik olsun hem de besleyici olsun.'' diye düşünüyoruz akşam yemeklerimiz için. İçinde et veya hayvansal bir gıda olmadan da besleyici ve doyurucu olabilen, ekonomikliğiyle de ''İşte bu!'' dedirtecek pratik bir tarifle karşınızdayız bu kez! Ulaşılabilir malzemelerle, çok kısa sürede ve lezzetli bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Tencere yemekleri arasında en sevilenlerin arasına da ismini yazdırmaya geliyor. Buzluğunuzdaki nohutları çıkarın, onları biraz ıspanak biraz da mantarla buluşturup muhteşem bir tarife çevirelim bugün. Karşınızda: Mantarlı & Ispanaklı Nohut! Not: Tarifimiz vegan beslenme için uygundur 👍🏼 Malzemeler 5 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet kuru soğan 20 adet kültür mantarı 2 su bardağı haşlanmış nohut 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı kekik 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 2 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı (tepeleme) domates salçası 3 su bardağı sıcak su 200 gram ıspanak (3 avuç) Yazılı tarif için; https://yemek.com/tarif/mantarli-ispanakli-nohut-yemegi/ Yemek.com'un yeni videolarından hemen haberdar olmak için abone olun: http://bit.ly/1MH0ZfU Sitemizi ziyaret edin: http://www.yemek.com Yasemin Şef'in tüm tariflerine ulaşmak için: https://yemek.com/profil/yasemingursurer/ Ferhat Şef'in tüm tariflerine ulaşmak için: https://yemek.com/profil/ferhatbora/ SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ Instagram: http://www.instagram.com/yemekcom Facebook: http://www.facebook.com/yemekcomm Twitter: http://www.twitter.com/yemekcom Tiktok: https://www.tiktok.com/@yemek.com #vegan

#yemek #yemekcom #food #yemek.com #tarif #pratik #sofra #mutfak #hızlı #yemek tarifleri #kolay yemek tarifleri ##yemektarifleri ##yemek #pratik yemek tarifleri #basit yemek tarifleri #hızlı yemek tarifleri #ferhat şef #çat kapı #sulu yemek #nohutlu yemek #mantarlı ıspanak #ıspanak #mantar #nohut #pratik sulu yemek #farklı sulu yemek #iftar #tencere yemeği #ekonomik iftar menüsü #vegan tarifler #vegan sulu yemek #vegan yemekler #vegan tencere yemeği #vejetaryen yemek tarifi #nohut tarifi