"Makarna Yer Gibi Tatmin Olayım Ama Hamur da Tüketmeyeyim" Tabağı | Şipşak Tabaklar B3

Hem doyurucu hem de hafif, proteinli ve tüm bunların yanında “oldukça pratik” bir tarif mi istiyorsunuz? Yasemin Şef, “Şipşak Tabaklar”ın bu 3. bölümüyle imdadınıza ışık hızında yetişmeye devam ediyor! Bu bölümdeki tarifimizin ismi “Sebzeden 3 Renkli Makarna”. Fakat isminde “makarna” geçtiğine bakmayın, bu tarif tamamen sebzelerle hazırlanıyor ve içinde hamur bulunmuyor. Sadece 15-20 dakika içinde hazırlanabilecek bu tarifi ister öğle isterseniz de akşam yemeğinizde gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Sürpriz sosuyla öğrencilerin de kalplerini kazanacak tarifimiz için sizi önce bu pratik tarife ardından da mutfağınıza davet ediyoruz. Yorumlarınızı eksik etmeyin! Hepinize lezzetli izlemeler... Malzemeler Sebzeden Makarna İçin: 1/2 adet kabak 1 adet havuç 1/4 adet küçük boy lahana 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı tuz Yeşil Mercimek Sosu İçin: 4 yemek kaşığı yeşil mercimek (önceden ıslatılmış) 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 adet soğan 1 diş sarımsak 3 yemek kaşığı domates püresi 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/4 çay kaşığı kimyon 1/2 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 adet defne yaprağı 1 çay bardağı su Üzeri İçin: 2 dilim hellim (arzuya göre tofu) 2-3 yaprak taze fesleğen Yazılı tarif için; https://yemek.com/tarif/sebzeden-3-renkli-makarna/ Yemek.com'un yeni videolarından hemen haberdar olmak için abone olun: http://bit.ly/1MH0ZfU Sitemizi ziyaret edin: http://www.yemek.com Yasemin Şef'in tüm tariflerine ulaşmak için: https://yemek.com/profil/yasemingursurer/ Ferhat Şef'in tüm tariflerine ulaşmak için: https://yemek.com/profil/ferhatbora/ SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ • Instagram: http://www.instagram.com/yemekcom • Facebook: http://www.facebook.com/yemekcomm • Twitter: http://www.twitter.com/yemekcom • Tiktok: https://www.tiktok.com/@yemek.com Mutfak sponsorumuz Vestel'in Yemek.com mutfağında kullanılan ürünlerine ulaşmak için: • Vestel Buzdolabı: https://bit.ly/37job4E • Vestel Ankastre Bulaşık Makinası: https://bit.ly/37sqO4s • Vestel Ankastre Ocak: http://bit.ly/2jwAcLK • Vestel Ankastre Fırın: https://bit.ly/37lq4Ok • Vestel Mikrodalga Fırın: https://bit.ly/2AqZM11 • Vestel Sade Türk Kahvesi Makinesi: https://bit.ly/2Q9MfiA • Vestel Taze Kahve Makinesi: https://bit.ly/2XRUzZa Yemek.com'un yeni stüdyosunun rengarenk duvar resmine hayat veren ekip 👉 https://www.instagram.com/boya.banada/ 00:00 Giriş 00:56 Mercimek Biraz Pişsin 01:24 Sebzeler Doğransın 03:45 Sos Şovu Başlasın 05:14 Sebzeler Pişsin 06:44 Tat Kontrolü Yapılsın 07:12 Hellimler Kızarsın 07:16 Unutmayın, Robottan Geçirmek Zorunlu Değil! 07:56 Tabaklama 08:44 Tadım 09:22 Deneyenlerin Yorumlarını Bekliyoruz! #şipşaktabaklar #vejetaryen #glutensiz

#yemek #yemekcom #yemek.com #tarif #pratik #sofra #mutfak #yemek tarifleri ##yemektarifleri ##yemek #pratik yemek tarifleri #basit yemek tarifleri #hızlı yemek tarifleri #yasemin şef #şipşak tabaklar #sebzeden makarna #3 renkli makarna #diyet makarna #makarna tarifleri #pratik makarna tarifleri #makarna sosu #makarna sosları #farklı makarna tarifleri #sebze spagetti #vejetaryen #vegan #vegan tarifler #vejetaryen tarifler #glutensiz tarifler #Diyet tarifleri #diyet tarifler