Bu Sağlıklı Tarif Sizi Hazırlık Derdinden Kurtacak 🎉 #yemekcom #mealprep #sağlıklıbeslenme
Her öğün öncesi hazırlık derdine düşmekten kaçınıyorsanız önceki akşamdan halledip ertesi gün rahat etmelik yemekler huzurlarınızda! 🍚🥦 Eğer siz de @chefferhatbora gibi bir Bosch Serie 8 Ankastre Fırın kullanıyorsanız, Steam Function Plus buhar özelliğiyle siz ve sevdikleriniz için lezzetli, sağlıklı yemekler pişirmek artık çok daha kolay. ❤️ @BoschHomeTurkiye #TamBiBosch #BoschEvAletleri 25 Dakikada 4 Günlük Sağlıklı Yemek Hazırlama Süresi 20 dakika Pişirme Süresi 25 dakika Malzemeler Sebzeler için, 1/4 brokoli 8 adet bebek patates 4 adet havuç 1/4 adet karnabahar 1 tutam tuz Tavuk için, 4 adet tavuk fileto 1 tutam tuz Pilav için, 2 su bardağı basmati pirinç 2 su bardağı soğuk su 1 tutam tuz 1. Brokoli ve karnabaharları ufak parçalara ayırın. Havuçları iri parçalar halinde ,patatesleri de ortadan ikiye kesip tüm sebzeleri tepsiye dizip tuzlayın. 2. Tavukları farklı bir tepsiye alıp tuzlayın. 3. Pilav için pirinci yıkayın, tepsiye alın, suyunu da ekleyip tuz ekleyin. 4. Tüm tepsileri fırına yerleştirip 90 derece buhar ayarında 25 dakika pişirin. 5. Fırından aldığınız yemekleri saklama kaplarına alıp 4 gün boyunca dilerseniz yanında salata ile tüketebilirsİniz. Afiyet olsun.