Santral TV - Vlog Türkiye
Ecem ve Ömür

Ecem ve Ömür

KANALA GİT
PRATİK SPORCU ARA ÖĞÜNÜ (Meyveli yulaf tarifi) Yaşam PRATİK SPORCU ARA ÖĞÜNÜ (Meyveli yulaf tarifi)
CALIFORNIA'DA SABAH KARDİYOSU (YAĞ YAKMA İÇİN İDEAL) Yaşam CALIFORNIA'DA SABAH KARDİYOSU (YAĞ YAKMA İÇİN İDEAL)
EVDE LEZİZ BİFTEK (STEAK) TARİFİ (Sporcular İçin İdeal Protein Deposu) Yaşam EVDE LEZİZ BİFTEK (STEAK) TARİFİ (Sporcular İçin İdeal Protein Deposu)
GÜÇLÜ BACAK KASLARI İÇİN 5 SÜPER HAREKET (California Gün Batımı) Yaşam GÜÇLÜ BACAK KASLARI İÇİN 5 SÜPER HAREKET (California Gün Batımı)
Karnabahar Yemeği: Farklı Leziz Tarif Yaşam Karnabahar Yemeği: Farklı Leziz Tarif
MUTLULUĞUN FORMÜLÜ MİNİMALİZM Mİ? | 2020 Yaşam MUTLULUĞUN FORMÜLÜ MİNİMALİZM Mİ? | 2020
Fırında Patatesli Harika Tarif (Denemelisin!) Yaşam Fırında Patatesli Harika Tarif (Denemelisin!)
FİT OLMA YOLUNDA YAPILAN 5 BÜYÜK HATA (Keşke çok önceden bunların farkında olsaydım) Yaşam FİT OLMA YOLUNDA YAPILAN 5 BÜYÜK HATA (Keşke çok önceden bunların farkında olsaydım)
4 Haftada Karın Kası Yaptım! (Öncesi ve Sonrası, 1 Aylık Değişim) Yaşam 4 Haftada Karın Kası Yaptım! (Öncesi ve Sonrası, 1 Aylık Değişim)
10 Different Types of SQUATS in 90 SECONDS!!! Yaşam 10 Different Types of SQUATS in 90 SECONDS!!!
10 Farklı Şınav Egzersizi ! 60 SANİYEDE ! Yaşam 10 Farklı Şınav Egzersizi ! 60 SANİYEDE !
10 Different Types of SIT-UPS in 90 SECONDS !!! Yaşam 10 Different Types of SIT-UPS in 90 SECONDS !!!